最新资讯
人工试管助孕妈妈哺乳期喝蜂蜜
28周早产儿成活概率
羊水和分泌物怎么区分?
武汉助孕妈妈有小三阳要怎么办
精子XY筛查怎么做?
做试管婴儿男性取精怎么取?
试管婴儿可以同房取精吗?
人工助孕妈妈孕期吃什么对武汉
正规生殖助孕妈妈孕期喝牛奶注
生殖试管助孕宝宝打完疫苗低烧
为什么武汉助孕宝宝突然长疹子
如何培养2-5岁的武汉试管助
武汉辅助生殖助孕宝宝常见的感
怎样判断武汉助孕宝宝是不是积
错误的抱姿对武汉助孕宝宝有哪
武汉生殖试管助孕宝宝为什么会
武汉助孕宝宝多吃哪些食物祛湿
2个月的武汉助孕宝宝生长发育
武汉助孕宝宝如何建立良好的安
哪些因素会降低武汉助孕宝宝免
为什么武汉生殖助孕宝宝总是喜
武汉助孕宝宝消化不良的病因
早产武汉助孕宝宝都需要补钙吗
怎样减轻国内试管助孕宝宝的分
如何纠正武汉正规试管助孕宝宝
如何帮助武汉助孕宝宝清洁鼻腔
怎样帮武汉助孕宝宝练习翻身?
武汉助孕宝宝婴幼儿血管瘤的分
武汉试管助孕宝宝每天吃多少?
如何预防武汉助孕宝宝贫血?
武汉试管助孕宝宝食补钙佳品
怎样判断武汉嘉和助孕宝宝免疫
武汉助孕宝宝夹腿综合症怎么引
武汉嘉和助孕宝宝上火的征兆
冬天刚满月的武汉试管宝宝出门
武汉助孕宝宝湿疹如何护理?
武汉助孕妈妈怀孕了服用中药是
武汉人工试管助孕宝宝过早吃大
武汉助孕妈妈感染新冠后居家隔
2-3月龄武汉嘉和助孕宝宝每
哪些异常的胎动需要武汉人工试
武汉人工试管助孕宝宝咳嗽的原
武汉试管助孕宝宝偏瘦是不是母
不同月龄的武汉三代试管助孕宝
三个月之内武汉助孕宝宝多躺好
武汉助孕排行
搜索

武汉助孕宝宝多吃哪些食物祛湿气?

2023-09-15 10:30:52      点击:
    改善武汉助孕宝宝排便问题,就要让武汉助孕宝宝湿气下去,那么就需要在饮食上得多下工夫。首先,那些不利于消化的东西尽量不要给武汉助孕宝宝吃,比如冷饮、油炸食品、不易消化的糯米等。建议湿气重的武汉助孕宝宝多吃一些适合的健脾食物:
    1、地瓜
    地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便,同时富含维生素,有助于均衡营养。建议可以给武汉助孕宝宝做成地瓜泥或者和粥一起煮,容易入口武汉助孕宝宝也不会抗拒。

    2、燕麦
    燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,可以防止武汉助孕宝宝便秘。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄干,有营养又能祛湿!

    3、薏仁
    薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果。值得一提的是,薏仁水是不错的减肥排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

    4、小米
    小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配武汉助孕宝宝辅食食用。小米粥很适合春季食用,有清热利尿的功效,营养丰富。