人工助孕妈妈孕期吃什么对武汉助孕宝宝大脑发育好？
    1.吃叶酸
    叶酸也就是维生素B9，是一种水溶性维生素，但是在孕期对胎儿有很重要的作用。孕期如果缺乏叶酸易导致胎儿神经管畸形！及时补充叶酸可以降低胎儿神经管畸形的风险。人工助孕妈妈对叶酸的需求量是平常的4倍，为了让体内的叶酸浓度达到峰值，起到预防效果，人工助孕妈妈最好提前补充叶酸。建议孕前每天补充400ug叶酸，持续三个月，可使红细胞叶酸浓度达到有效预防子代神经管畸形发生的水平，孕期继续，每天补充叶酸400ug，可满足机体的需求。因此，建议孕前三个月开始每天补充400单位叶酸到孕早期结束。其实，很多食物都含有叶酸，比如说动物肝脏，绿叶蔬菜，水果等，但这些天然叶酸在加热之后会被分解，利用率太低，建议食用叶酸补充剂（医院可以免费领取）。

    2.吃碳水化合物
    在孕期，不要小看碳水化合物的作用。孕早期如果碳水化合物摄入不足，会导致人工助孕妈妈能量不足，影响胎儿的体格发育。并且，人工助孕妈妈会因为碳水化合物摄入不足，而分解自身的脂肪，从而产生一种酮体，人工助孕妈妈容易发生酮症酸中毒，损害胎儿大脑和神经系统的发育。建议人工助孕妈妈在孕早期也要每天保证摄入不少于130克的碳水化合物，如米，面等食物。

    3.吃含碘的食物
    孕期不要缺乏碘。孕期缺碘会导致胎儿甲状腺功能低下，影响体内甲状腺的合成，从而导致胎儿中枢神经发育不完善，胎儿发育迟缓，智力低下等情况。建议，基本成年人对碘的推荐量是100ug，人工助孕妈妈每天的需要增加110ug。补碘并不难，日常做菜的盐是碘盐，正常每天食用五克左右的碘盐就可以，摄入100ug碘，其他的可以从紫菜、海带和各种贝类中获得。

    4.吃dha
    dhd俗称脑黄金，有人体所需要的大量不饱和脂肪酸。对于怀孕中的妇女，DHA是胎儿视网膜重要的组成物质，可以帮助胎儿的视觉发育。dha还可以促进胎儿大脑神经的发育！在怀孕期间，如果dha缺乏，会影响胎儿的视觉功能，也会影响胎儿脑细胞的分裂和增殖，可能会导致胎儿智力低下，发育迟缓等。因此，在怀孕期间适当补充富含dha的食物，如深海鱼，坚果等，可以很好的促进胎儿脑部的发育，让武汉助孕宝宝更聪明。

    5.吃蛋白质
    蛋白质占据人体质量中的18%，是合成人体一切的细胞和组织的成分，占据着非常重要的位置。在孕期，蛋白质还和胎儿大脑发育有关。孕期如果缺乏蛋白质，尤其是在每一次大脑发育高峰期中，会因为蛋白质含量不足而影响脑细胞的发育，导致脑细胞减少，直接影响胎儿的智力发育。建议人工助孕妈妈在孕早期每天是55g，孕中期每天70g，孕晚期每天85g。人工助孕妈妈可以从牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉等食物中获得足够的蛋白质。

    总之，想要武汉助孕宝宝大脑发育好，除了及时补充以上的五种食物，平时也要注意饮食均衡，多和胎儿互动，保持孕期的心情愉悦，按时产检才能生出健康又聪明的武汉助孕宝宝。